インド伝承医学に基づく体内浄化法。
心と身体の毒素を排出し、健康に美しく。
グラン・イーノのアーユルヴェーダは、スリランカの医師の指導の元、日本人向けにアレンジしたコース。100%ピュアなゴマ油を使用してトリートメントすることで、ゴマ油が毛細血管まで浸透して毒素(アーマ)を汗として体外に排出します。遠赤外線とヒートマットで身体を温めながら行う「アーユルヴェーダ減量プログラム」コースや、体質判定表に基づいた精油と18種類の薬草の煮汁で身体の毒素を排出する「薬草アーユルヴェーダ」コース等、多彩なアーユルヴェーダのコースを取りそろえています。
「風」「火」「水」の3つの体質
心身共に美しく健康に暮らすためには、自分自身を知ることが重要です。
その方法のひとつとして、身体に働きかけるエネルギーである「ドーシャ」を知り、
自分に合った生活を送る方法があります。
ドーシャには「ヴァータ」「ピッタ」「カパ」の3つがあり、
身体に起こることは全てドーシャが関係して、ドーシャの乱れが身体の不調につながります。
ヴァータ風のような「変わりやすさ」が特徴。
思考明晰で一定の型にはまらず、
想像力豊かで陽気で活発、
聴覚や触覚の刺激に敏感である。
ピッタ火のような「強烈さ」が特徴
勇敢で、困難な課題にも果敢に挑戦する。
鋭い知性と集中力があり、機転もきくため、
優れた指導力を発揮する。
カパ水のような「くつろぎ」が特徴。
寛大で、平和を愛する癒しの人。
ゆっくりと考えながら慎重に話し、健康
スタミナ・記憶力も優れる。
アーユルヴェーダではこれら3つのドーシャが身体においてバランスがとれている状態を健康とします。
ドーシャの診断から、身体におけるドーシャ・バランスが乱れた状態が現れた場合、アーユルヴェーダでは
オイルマッサージ(アビヤンガ)が勧められています。
「アーユルヴェーダ（ayurveda）」は、サンスクリット語の「アーユス（生命）」と「ヴェーダ（veda｜知識）」を
組み合わせたもので、「生命の科学」ともいわれます。
約5000年も前からインドに存在する伝統医学で、現在は世界保険機構（WHO）からの認定を受け、予防医学としても期待されています。日本ではオイルマッサージや額にゴマ油を垂らす「アビヤンガ」で知られていますが、元々アーユルヴェーダは、心身共に幸せに年を重ねる為の知識で、食事や睡眠など生活する上での重要なことを教えてくれます。
アーユルヴェーダのメニューAyurveda Menu
アーユルヴェーダ ・減量プログラム
大人の女性の頑固な固太りに。腕などの関節周りの詰まりをしっかり押し流し、大量の汗と共に、すっきりサイズダウンする痩身コース。リバウンドの可能性を最小限に抑え、「肥満」という状態を改善します。慢性的な肩こりや疲労でお悩みの方にもおすすめのコースです。
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薬草アーユルヴェーダ
温めたゴマ油をたっぷり使用し、体質判定表に基づいた精油と１８種類の薬草ボールの煮汁を毛細血管まで染み込ませ身体の毒素を便や尿・汗として数日かけて体外へと排出させる本格的なヒーリング・アーユルヴェーダです。
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アーユルヴェーダ ・ローズ・デドックス
「火のエネルギー」の調節に着目し、東洋経絡マッサージとリンパドレナージュを組み合わせ、オイルには古代エジプトの芳香療法に基づくダマスクローズを使用。女性ホルモンのバランスを整え、月経前緊張症(ＰＭＳ)などの婦人科系・ストレスなどを緩和し、エナジーに満ち溢れた心身に導いていきます。
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シロダーラ(12月限定)
温めた自社製ハーブオイルを額のチャクラにゆっくりと流すことで、中枢神経をリラックスさせ、瞑想状態をもたらします。脳のマッサージとも言われるシロダーラは、思考の疲れを取り去って、今まで感じたことのない究極の癒しをご体感いただけます。
※会員様限定メニューとなっております。
※ハーブオイルをハーブ水に変えたオリジナルシロダーラ(ハーバルダーラ)のコースは、1年中お受け頂けます。